目前分類:健康 (36)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
 
公司的三千公尺個人賽於今日下午四點開始~已運動傷害成掰咖的我~只能當啦啦隊兼攝影師囉~
報到~男生居多~女生報名的也不少~但都沒來~唉~
 昀諼與珮珊~我們家的參賽者~加油~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一堆人在練習啦~~我在宿舍九樓看過去~~我的對手可真多呢~~明天也來跑跑公司外圍三圈~~大家一起來運動吧~~


joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

公司最近一直辦活動呢~~從拔河比賽~歌唱比賽~最近又要辦跑步比賽囉~~

獎金都很誘人呢~~這次光女子組三千公尺長跑~~第一名就有八仟元~~第二名六仟耶~~第三名好像也有個幾仟吧~~

前天才看到這個公告~~隱藏在我內心愛運動的我~~告訴自己去參加吧~~應可得名才是~~呵~~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

六月十九日金曜日~上班第二天~七點半上班~很悠閒地坐在位置上~看著電腦~九點多還到處聊天呢~十點多正準備要忙了的時候~從位置上站起來時~竟頭昏眼花了~這種情形有發生過~但只要再坐回位置休息一下~就會好了~但那天~就是整個不對勁~直發冷~冒冷汗~頭還是很昏~我用緩慢的腳步走到FAB內的廁所~想說喝口水~再休息一下應該就會好了~在廁所裡~遇到了一些同事~有人看出我不對勁~問我要不要去保健中心休息~我只想著說~再休息一下就會好了~但結論是沒有~越坐越來越不舒服~當我把手放在往廁所的門把時~在一旁跟我閒聊的同事問我~"你該不會是想衝進去吐了吧???"~"我回她說:怎麼可能~剛都大便大完了~哪吐的出東西來~呵"~就在大家一一離開換衣處時~我真的想吐了啦~~我的媽丫~超級無敵難過的~~晚餐只吃了泡麵跟一堆荔枝~~心想該不會是荔枝皮有農藥殘留咧~~因為一直吐出荔枝水~~打電話跟惠珍求救~~請她幫我叫救護車~~因為當下的我~真的覺得快死了~~心想我可不想這麼早死咧~~還有很多事沒做呢!!! 惠珍跟我說~要出FAB給小護士看一下~~才能決定是否需叫救護車~~我咧! 從廁所走出去到外面~~還真是一段漫長的路呢~~說要用輪椅推我出去~~OH MY GOD~~這對我來說是件很丟臉的事~~比起生命~~我好像更珍惜面子問題~~唉~~最後還麻煩別區的領班半扛扶著我慢慢的走出去~~事後想想~~這樣好像也好不到哪去~~唉~~心想之後真不想來上班了~~在保健中心從十一點昏睡到早上五點多~~一開始一直還是覺得頭很痛~~且很冷~~睡不著~~一直感到好像有地震呢~~有被搖的感覺~~零晨一點多時~~小護士來問我有沒有好一點~~當下我真的想叫老爸來帶我回家呢~~但當時是半夜又不想讓家人擔心~~想自己開車回去又沒體力~~我跟小護士說我頭還是很昏且感到很冷~~小護士說空調已經有關掉了~~問我要不要蓋兩件被子~~心想不用了~~公司的被子還真是重呢~~有被壓的感覺~~不舒服~~又繼續昏睡到五點多~~我竟餓醒啦~~想去吃東西~~但又怕走去餐廳遇到同事"尷尬"~~且還是很無力~~跟小護士說我可以自行回去宿舍了~~打通電話跟主任確認OK~~我開著車回到宿舍~~想洗澡吃點熱食~~但就是感到無力~~回到宿舍房間~~躺在床上~~沒一會兒又睡著了~~

睡到下午一點多~~一樣又是餓醒了~~開著車回去時~~在7-11買了以為有優惠的早餐"大享堡+高鐵牛乳"$49元~~當時已是下午一點了~~結帳竟是$62元~~我還問店員~~不是$49元嗎~~店員回我是早餐優惠時段才有哦!!!我突然恍然大悟~~我咧~~看看身旁別人都嘛在買午餐優惠套餐了~~我竟拿著早餐去結帳啦~~呵~~

在家休息個兩天~星期一早上才去看醫生~~醫生聽完我的症狀後~~說我是"昡昏"~說一般女生都會有這樣的狀況~~叫我別擔心~~我說我從來沒這麼嚴重耶~~醫生又說生活作息要注意~~睡眠要充足~~如再有類似情形發生就需要再做徹底的檢查~~嗯~~聽醫生這麼一說~~真的安心多了~~但又很怕會再昏倒~~所以再來睡眠真的要注意呢~~要睡飽再出去玩哦~~

可是昨天就又破功了~~看到麥當勞的大麥克餐有送杯子~~昨天要上班還跟小哞跑到三義麥當勞吃它~~但也因它的超級無敵大讓我飽至早上呢~~所以兩次休息時間都去補眠~~

 下一張(熱鍵:c) 真的好大哦~大食量的我~~都快招架不住呢~~呵~~吃完大滿足~~

美尼爾氏症是一種內耳疾病,主要是因為內耳的內淋巴液產生或吸收不平衡,致使內耳壓力增高、功能失調,又稱為內淋巴水腫,是西元1861年法國人美尼爾提出的一種與眩暈相關的疾病。  

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

今天換帶愷愷騎自行車去兜風~爸說愷很容易睡著~別騎太遠~所以今日只騎離家一公里內的路徑~重覆騎半小時~丫也沒睡著呀~精神好的咧~
今日天氣跟昨天一樣好~靠~氣象報說會下雨~結果都嘛沒有下~早知道就去爬山囉~很想去爬很多山說~
 
起點我家~粉紅色那棟哦~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨天下午回到家~肚子超餓的~吃了一堆有的沒的~中午的剩菜全部清光~三隻玉米~一個三峽金牛角~一大杯果汁~半隻冰棒~爆食~傷胃~唉~
吃完精神都來了~帶著小仟騎自行車去~
 
太陽還沒下山呢~幫小仟載上摭陽帽~我自己就沒載了~做夜班的要多多曬太陽~大姊說的~健康~
 

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

完成啦~日行萬步30天~
今天一早起來~在家裡附近散步~空氣很好吃~
下午又跟老爸老媽小仟到北港去採購黑麻油~要給大姊做月子的準備~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

倒數第二天~明日就將完成日行萬步30天囉~呵
今天在公司一樣是忙茫盲哦~瞎盲~都在忙別人的事~唉~有對同事抱怨了一下~歹勢啦~
下班~睡到下午一點多~午餐”泰色滇香”有六六折活動~吃了四人合菜999~打完折只要660~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日上班一樣忙忙忙~喔~又有人休假happy~去啦~
再兩天~就三十日了~時間過的真是快咧~~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日零晨才入睡~狂睡到中午~餓醒~下午走路出去買吃的~天氣真是熱丫~

吃飽飯~繼續走來走去~直到萬步達成~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日行程滿檔啦~騎著機車到處跑~超累的啦~但零晨回到宿舍卻精神又超好的~呵
早上九點至十點~水泳した~太久沒游了~才游幾回就累到不行~手跟腳都很無力~
中午~宜豐園食べ放題~第三回もう飽きた~服務人員態度很差~讓我很不爽~以後不去啦~
下午又跑到大安溪峽谷逛了一下午~真的景色很壯觀耶~還跑到溪底玩水~真的很想整個人跳下去呢~
晚上又看了兩場電影~Make it Happen & New In Town~兩部都很好看~看完都十一點半了呢~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

星期天上班就是不一樣~很悠閒呢~我愛星期日上班~呵
在公司走不到萬步~下班睡個覺~下午帶著小仟走到泳池~走路還蠻遠的呢~
天氣又熱~想說就要可玩水了~可是今天是星期一啦~公休日~殘念啦~
想說很久沒游泳了~要好好來動一下說~竟沒開~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

日行萬步三十天開始倒數了~剩一個禮拜~即將完成~
呵~好像自從這件事開始~工作很配合的跟著變忙了呢~也就更需要走來走去~
今天上班是還好~不會很忙~但我還是盡量就走來走去的~
早上下班~回到宿舍幫忙分團購的宜蘭餅~呵~這個月有三個團購呢~女人真是愛吃零食耶~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今早陪大姊回南投做產檢~等的可真久呢~婦產科生意真好~
在醫院旁~走來走去~今天天氣可真熱咧~
回到家又繼續走來走去~直到萬步達成~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

零晨開始走~看完”Angels and Demons”都零晨一點了呢~走到停車場~有一小段路~
上午走路到車站坐火車~再走路到大姊家~下午又帶小仟走到附近超商逛逛~取貨~
晚上跟之前同事有飯局~一樣是走來走去的~
回到大姊家把機車停遠遠的再走回大姊家再走樓梯~走走走~萬步達成~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 在公司越來越容易完成日行萬步了~忙丫~

下了班~狂睡到下午四點多~餓醒的~costco買的人蔘雞粥~好吃耶~但份量最少得可憐~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天上班算悠閒~所以在公司到處走走散步~~我愛悠閒的日子~~忙碌的日子遠離我吧~~お願い
 続く
 

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上午帶著小仟走到公園玩~小孩真的是體力好耶~跟著她跑來跑去~我真的很累呢~汗~


joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

真快~今天六月一日了耶~~呵~~零晨跑到DORA房間吃吃喝喝~~喝韓國紅酒(螢仁承樺韓國買的~~好喝~~
要離開DORA房間時~~眼尖的我發現有""荔枝""耶~~呵~~很順手拿了一些荔枝回自己房裡吃~~今年的第一顆~~真是感謝DORA讚助呢~哈~
回到房裡都二點多了呢~~累死人啦~馬上倒頭大睡到早上十點半~自然醒~
跟DORA螢仁承樺相約去逛COSTCO~真誇張~我們竟在大賣場從一點多逛到四點多~我咧~一直走來走去~到處試食~真的是免費吃飽飽呢~~
今天在COSTCO遇到好多公司的同事哦~~真是好笑咧~~還被騙說以公司識別証在COSTCO可打八折呢~~我們都差點信以為真了咧~~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今日上班走走走也是忙碌的一天 ~下班睡個睡~~下午又去看了兩部電影~逛中友~走走走~~萬步達成~~

joechen1977 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2